Aerial bungee on liikuntamuoto, jossa harjoitellaan valjaiden ja joustavan bungee-köyden varassa. Köysi mahdollistaa hypyt, nopeat suunnanvaihdot ja ilmavat liikkeet sekä tukee kehonhallintaa ja harjoittelua.

Lumottaressa aerial bungee kulkee nimellä Bungee Fun. Meillä lajiin yhdistyvät musiikki, tanssilliset koreografiat, aerobinen harjoittelu ja lihaskunto.

Olen kehittänyt Bungee Funista nimenomaan selkeän ja soljuvan ryhmäliikuntatunnin. Tunti ei ole pelkkää tekniikan harjoittelua. Tunnilla on oma rakenteensa, jossa liikkeet, musiikki ja tekemisen ilo muodostavat yhtenäisen kokonaisuuden. Liikkeitä ja tekniikkaa toki harjoitellaan, mutta tunnilla päästään nopeasti itse tekemiseen ja liikkumaan musiikin mukana.

Bungee Funin erityisyytenä ovat myös tunnin lopussa tehtävät koreografiat: jokaisella tunnilla harjoitellaan koreografiaa tiettyyn biisiin tai biiseihin. Näin tunnilla on aina jotain, mitä kohti edetään ja mitä on hauska oppia ja samalla voi oikeasti tuntea tanssivansa ja lentävänsä.

Tavoitteena ei ole vain oppia käyttämään bungeeta, vaan saada aikaan kokonainen liikuntakokemus, jossa musiikki, liike, hiki ja tekemisen ilo yhdistyvät.